Na de #moederweek heb je: 

• Beter overzicht over welke ballen jij allemaal hoog houdt
• Meer aandacht voor de dingen waar jij aandacht aan wilt besteden
• Jouw tijd/ to do list onder controle
• Een plan hoe jij dit gaat volhouden zonder een kort lontje
• Zin om hiermee aan de slag te gaan!

Waarom?  

70% van de moeders met jonge kinderen geeft aan de combinatie werk en gezin niet gemakkelijk te vinden. De uitval van jonge moeders met bijvoorbeeld een burn-out is erg groot . 

Het lijkt redelijk goed te gaan, je bent er voor je kinderen, je doet je best op je werk en plant ook nog leuke momenten met je partner. Maar eigenlijk doe je veel tegelijk en moet je overal aan denken. Je hebt het gevoel altijd aan te moeten staan. Omdat je je aandacht verdeelt tussen je kinderen en werk voel je je vaak schuldig en heb je een kort lontje.

Dit had ik ook! Mijn dag begon 6:30, dan stapte ik  in de auto om een uur te rijden naar kantoor. De hele dag druk en dan stressen in de avondspits om  de kinderen te halen. Allemaal moe. Dan begon de echte avondspits. Als ik om 20:30 op de bank plofte lukte het nog net samen een serie te kijken. Dan naar bed om de volgende dag weer op deze manier te draaien. Altijd moe. Om nog maar niet te spreken over het schuldgevoel van te weinig aandacht voor mijn kinderen en te weinig focus op werk.

Tijdens mijn tweede zwangerschapsverlof besloot ik dit patroon te doorbreken. Ik begon voor mezelf. Met het doel het mogelijk te maken om en leuk werk te doen en meer tijd voor mezelf en mijn gezin te creëren. Dit lukte!

Deze vrijheid gaf me meer tijd om met persoonlijke ontwikkeling bezig te zijn. In de afgelopen 2 jaar heb ik meer dan 1000 uur weten te besteden aan boeken, cursussen en podcasts. Dit heeft enorm bijgedragen aan het behalen van mijn doel: meer aandacht voor mijn gezin EN meer focus op mijn ambities.

Hoe ik dit gedaan heb?  

Ik zag in hoe ik het gevoel van tijd tekort, het schuldgevoel over te weinig aandacht zelf in stand hield. En ik kwam erachter hoe ik dit ook zelf kan fixen.

Dit gun ik jou ook. Dus heb ik besloten mijn inzichten met je te delen. Heel veel moeders met jonge kinderen zitten in de situatie waar ik in zat. Jij wellicht ook, en je bent niet alleen, We vragen veel van onszelf: een ambitieuze baan en daarnaast zijn we meestal ook manager van het huishouden. We willen het iedereen naar de zin maken.

Ik help je naar meer aandacht voor de dingen waar jij aandacht aan wilt besteden, meer tijd en minder schuldgevoel. Dit leidt weer tot meer energie en een minder kort lontje. Kortom: minder stress en een rustiger en blijer gevoel. Maar wel jouw ballen hoog kunnen houden.

We beginnen met de #moederweek. 5 dagen lang een kwartiertje van je tijd. Een dagelijkse video inzichten, tips maar vooral acties waarmee je meer tijd voor jezelf creëert.